余白は気を切る〜♬ヘイヘイホ〜
ヨサクは〜
キを切る〜
ヘイヘイホー
ヘイヘイホー
さう
どーも
さうです
心に余裕がないと、
周りの人に優しくなんて出来ない
誰かの話に耳を傾けることなんて出来ない
更には、自分のことも冷静に考えられなくて、モヤモヤパターンにハマってしまう(￣д￣;)う”
心に余裕がないときって、大体は、
思考や感情に振り回されているのだ。
では、そんな自分に気がついたら！？
どしたらいいのー！？
↓↓↓
それはね
↓↓↓
【呼吸に意識を向けてみる】
これだけdesu！
ただただ自分の呼吸を見つめるだけ！
だけです
これなら簡単じゃない？？
たった数回でも構わないので、そんな時間を日常の中に意図的に作ってあげる 。
すると・・・
思考や感情から離れた余白が生まれ、【ココ(現時点)に自分があることを気づける】のです。
落ち着くのです、人って。
ぐっと下に着地するってイメージです。
だから焦らないで！
心の余裕は、いつでも自分で作れるのさ
土台が安定する(地に着く)からこそ、周りの大事な人や自分のやりたいことにエネルギーを向けられるのだよん。
ほら！今よ！
突如、足の裏が56kgの鉄になったとイメージをして！
例えちょっとおかしいけど、まいーわ
数回深呼吸してみて！
い〜ち！
に〜い！
さ〜ん！
よ〜ん！
ご〜！
goodです
あ〜！
あれやんなきゃ〜
あれもやってなかった～
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾀﾞｧ!! ヾ(ﾟﾛﾟ)ﾂ三ヾ(ﾟﾛﾟ)ﾉﾀｲﾍﾝﾀﾞｧ!!
(*^皿^*)いいのよ。それでイイの、イイの！
効果がないように思えても、ちゃーんとありますから大丈夫大丈夫。
大丈夫なのです。そんなもんなんです。
意図的にこういう時間を作ってね。←それが大事だから。
IC落ち着きないサインの自分への自戒も込めて
きっと余白は余計な気を断ち切ってくれるのよ！与作だけにな
うるさっｗ
ではまたね
ちょっぴり隙間時間を軽やかに
さう
ホロスコープ(星占い)とコミュニケーション心理学を使って、おもしろおかしくペロッと楽しみながら自分軸をクリエイトするヒントなど、星占いやライフブランディングにおけるプチ情報を自由気ままにアップしています。 アナタ自身が“ありのままであること”は 【アナタが出来る最も美しいこと】であり【魂が喜ぶこと】なのです。 サウと一緒にご自身の魂を知り、自分軸をクリエイトしていきましょ♥ 着こなしは生き方だ〜星を着こなせ〜 魂スタイルコーディネーター★サウ
