２分間のおすそわけ
こんにちは！
アナタが生まれる前に決めて来た魂を、内側と外側の両方からアプローチし、人生をクリエイトするお手伝いをさせていただいております、サウです
潜在意識にアプローチするコミュニケーション心理学をベースにしたセッションをしてます。
昨日はポカポカ陽気だったので、森林浴して来たよー🌿
景色はコチラ
からどーぞ
森林浴をすると気分や自律神経、免疫機能に良い影響を与えると言われています。
他にも、睡眠の質が改善したり、集中力や記憶力がUPしたりと、
もっともっとたくさん効果はあるのですが、全部は書ききれないので、
とにかく！
心と体をリラックスさせるための良いことしかないので
←端折ったな
ちょいと２分くらいの動画となってますので動きを止めて、ゆっくりとリラックスして良い気をペトッと付けちゃってみてもいいんじゃない？
てなわけで、サウは昨日、ためておいた家ごとで時間を埋めそうだったんだけど、急遽外出ることにしましたー
昨日はトランジット的にもめっちゃ良さそうな日だったので〇〇〇も買って
でね、外に出て森林浴して帰ったら、
学生の時のプールの授業の後か
ってくらいの睡魔がやって来ちゃって
アレめっちゃ辛くなかった？
このまま寝れたら幸せなのにぃ
って！サウだけかな
と、まぁ耐えきれなさすぎて、爆睡してもーた
最近寝つきの悪かったサウには、ビックリするぐらいの睡眠が取れやしたぁ
久々あんなに深く寝たわ
超即効性あるじゃん
新月に向かう今はとってもデトックス効果が高いので、追いつけていくのに必死です。
森林浴はできれば1～2時間が理想的でーす。
意識的にねご自身を癒してあげるのも大事だね
若干太ももの裏が痛いのは、もしや・・・筋肉痛！？
あなたの今日という一日が、愛で包まれ豊かなものでありますように
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
サウ
